hodala 2013/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

hodala 台南
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4.3 km | 00:26:24 | 06:08/km

日期: 2013-04-03 17:01 - 地點: 府平公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'45" / 06'48" / 07'06" / 06'00" / 05'50" /

復健小跑，腳不太酸，有些喘，可能是停太久沒跑，距上次已過7天?

4月累積里程 : 49.36 km

Android 上傳 | 11 years ago

Andy Yang, 王碩襦和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	06'48"	00:11'33"
3	07'06"	00:18'39"
4	06'00"	00:24'39"
4.3	05'49"	00:26'24"

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