3.3 km | 00:26:57 | 08:04/km日期: 2021-02-02 17:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 154 - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'46" / 08'04" / 08'26" / 08'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" | 678 / 678 |
2 | | 08'02" (+00'41") | 372 / 1051 |
3 | | 08'07" (+00'46") | 615 / 1667 |
4 | | 08'07" (+00'46") | 369 / 2036 |
5 | | 08'27" (+01'06") | 591 / 2627 |
6 | | 08'18" (+00'57") | 702 / 3330 |
7 | | 13'02" (+05'41") | 10 / 3340 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 08'04" | 00:15'50" |
3 | 08'26" | 00:24'16" |
3.3 | 08'22" | 00:27'07" |