4.0 km | 00:29:52 | 07:27/km日期: 2021-01-31 08:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'59" / 07'27" / 07'20" / 07'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'27" | 00:15'26" |
| 3 | 07'20" | 00:22'46" |
| 4 | 07'04" | 00:29'50" |
| 4.0 | 05'10" | 00:29'52" |
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