7.4 km | 00:36:05 | 04:52/km日期: 2021-02-02 06:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 13°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'34" / 04'48" / 04'45" / 05'02" / 05'02" / 04'42" / 04'52" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'04") | 1019 / 1019 |
| 2 | | 06'06" (+01'37") | 198 / 1217 |
| 3 | | 04'29" | 1034 / 2252 |
| 4 | | 06'05" (+01'36") | 203 / 2455 |
| 5 | | 04'29" | 1024 / 3480 |
| 6 | | 06'40" (+02'11") | 206 / 3686 |
| 7 | | 04'35" (+00'06") | 1026 / 4713 |
| 8 | | 06'54" (+02'25") | 204 / 4918 |
| 9 | | 04'34" (+00'05") | 1033 / 5951 |
| 10 | | 06'46" (+02'17") | 200 / 6152 |
| 11 | | 04'31" (+00'02") | 1042 / 7195 |
| 12 | | 07'03" (+02'34") | 207 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'48" | 00:09'22" |
| 3 | 04'45" | 00:14'07" |
| 4 | 05'02" | 00:19'09" |
| 5 | 05'02" | 00:24'11" |
| 6 | 04'42" | 00:28'53" |
| 7 | 04'52" | 00:33'45" |
| 7.4 | 05'47" | 00:36'05" |
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