8.4 km | 02:06:06 | 15:04/km日期: 2021-01-31 14:53 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 18'09" / 14'47" / 16'48" / 69'27" / 14'40" / 49'03" / 130'22" / 17'47" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" (+06'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'43" (+06'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'28" (+06'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'10" (+05'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+05'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'17" (+06'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'08" (+08'36") | 658 / 6658 |
| 8 | | 28'18" (+19'46") | 20 / 6678 |
| 9 | | 08'32" | 2 / 6680 |
| 10 | | 17'23" (+08'51") | 5 / 6686 |
| 11 | | 09'09" (+00'37") | 1 / 6687 |
| 12 | | 15'09" (+06'37") | 1000 / 7687 |
| 13 | | 15'35" (+07'03") | 681 / 8368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'09" | 00:18'09" |
| 2 | 14'47" | 00:32'56" |
| 3 | 16'48" | 00:49'44" |
| 4 | 69'27" | 01:59'11" |
| 5 | 14'40" | 02:13'51" |
| 6 | 49'03" | 03:02'54" |
| 7 | 130'22" | 05:13'16" |
| 8 | 17'47" | 05:31'03" |
| 8.4 | 08'21" | 05:34'08" |
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