楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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9.0 km | 00:45:04 | 05:01/km

日期: 2015-01-03 10:13 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 06'37" / 06'04" / 06'10" / 05'44" / 04'59" / 01'58" / 03'58" / 05'26" / 04'19" /

1月累積里程 : 409.47 km

XT 上傳 | 9 years ago

黎銘榮, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'04"	00:12'41"
3	06'10"	00:18'51"
4	05'44"	00:24'35"
5	04'59"	00:29'34"
6	01'58"	00:31'32"
7	03'58"	00:35'30"
8	05'26"	00:40'56"
9.0	04'19"	00:45'04"

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