6.9 km | 01:00:39 | 08:48/km日期: 2021-01-30 08:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 146 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 18'28" / 06'54" / 07'04" / 07'10" / 08'28" / 10'04" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+05'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+04'44") | 882 / 6882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'28" | 00:18'28" |
| 2 | 06'54" | 00:25'22" |
| 3 | 07'04" | 00:32'26" |
| 4 | 07'10" | 00:39'36" |
| 5 | 08'28" | 00:48'04" |
| 6 | 10'04" | 00:58'08" |
| 6.9 | 14'33" | 01:10'59" |
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