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S Sheng Yen
苗栗
ID 441018
1 位追隨者
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S Sheng Yen
38.2 km
|
01:48:48
|
21.1 km/h
日期:
2021-01-23 16:03
-
總爬升:
134 m
-
卡路里:
574 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'06"
(05'06")
11.69 (-21.34)
991 / 991
2
04'06"
(09'12")
14.69 (-18.33)
1003 / 1994
3
01'51"
(11'03")
33.03
1013 / 3008
4
02'03"
(13'06")
30.00 (-3.03)
1022 / 4030
5
02'20"
(15'26")
26.09 (-6.94)
1009 / 5040
展開計圈分析
6
03'47"
(19'13")
15.86 (-17.17)
997 / 6037
7
01'54"
(21'07")
31.58 (-1.45)
999 / 7036
8
02'04"
(23'11")
29.27 (-3.76)
1004 / 8041
9
02'22"
(25'33")
25.53 (-7.50)
1006 / 9047
10
02'55"
(28'28")
20.81 (-12.22)
1009 / 10056
11
02'31"
(30'59")
23.84 (-9.19)
994 / 11051
12
02'17"
(33'16")
26.67 (-6.36)
1010 / 12061
13
02'05"
(35'21")
28.80 (-4.23)
998 / 13060
14
02'13"
(37'34")
27.07 (-5.96)
999 / 14059
15
02'33"
(40'07")
23.84 (-9.19)
1010 / 15069
16
02'42"
(42'49")
22.36 (-10.67)
1003 / 16073
17
03'41"
(46'30")
16.44 (-16.59)
1008 / 17081
18
02'17"
(48'47")
26.47 (-6.56)
1004 / 18085
19
02'05"
(50'52")
28.80 (-4.23)
995 / 19080
20
02'27"
(53'19")
24.66 (-8.37)
1002 / 20083
21
02'52"
(56'11")
21.30 (-11.73)
1016 / 21100
22
02'27"
(58'38")
24.49 (-8.54)
997 / 22097
23
02'38"
(01:01'16")
22.64 (-10.39)
993 / 23090
24
01'52"
(01:03'08")
32.43 (-0.60)
1003 / 24094
25
02'16"
(01:05'24")
26.87 (-6.16)
1008 / 25102
26
02'42"
(01:08'06")
22.22 (-10.81)
995 / 26097
27
03'00"
(01:11'06")
20.45 (-12.57)
1021 / 27118
28
02'33"
(01:13'39")
23.53 (-9.50)
998 / 28117
29
02'19"
(01:15'58")
25.71 (-7.31)
991 / 29109
30
02'03"
(01:18'01")
29.51 (-3.52)
1002 / 30111
31
02'19"
(01:20'20")
26.09 (-6.94)
1001 / 31113
32
02'42"
(01:23'02")
22.50 (-10.53)
1011 / 32124
33
02'52"
(01:25'54")
21.18 (-11.85)
1006 / 33130
34
03'16"
(01:29'10")
18.37 (-14.66)
997 / 34128
35
03'13"
(01:32'23")
18.75 (-14.28)
1003 / 35132
36
04'23"
(01:36'46")
13.74 (-19.29)
1002 / 36135
37
05'30"
(01:42'16")
11.04 (-21.98)
1011 / 37146
38
02'36"
(01:44'52")
22.78 (-10.24)
984 / 38130
39
02'24"
(01:47'16")
6.20 (-26.83)
247 / 38378
苗栗
S
Sheng Yen
·
留言
騎~
1月累積里程 :
119.53 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.7
-16.0 %
2
14.6
-1.0 %
3
33.0
-1.7 %
4
29.8
-6.5 %
5
26.7
-1.9 %
6
15.7
-0.8 %
7
31.6
-0.5 %
8
29.0
-0.4 %
9
25.7
-0.4 %
10
20.6
-0.4 %
11
23.8
1.0 %
12
26.3
1.0 %
13
29.5
-0.2 %
14
26.9
1.0 %
15
23.7
-0.4 %
16
22.2
2.5 %
17
16.4
1.0 %
18
26.1
1.0 %
19
28.3
1.0 %
20
25.2
-0.8 %
21
21.3
-0.6 %
22
23.8
-0.3 %
23
22.6
1.5 %
24
32.1
1.0 %
25
27.5
-0.3 %
26
22.2
-0.6 %
27
20.3
-0.2 %
28
24.0
1.2 %
29
24.3
1.3 %
30
30.0
1.0 %
31
25.9
-0.3 %
32
22.6
1.0 %
33
20.7
1.0 %
34
18.5
2.0 %
35
20.9
1.4 %
36
12.7
2.7 %
37
10.8
3.8 %
38
25.2
-0.8 %
38.4
7.9
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
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16.0 km
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02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
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10.3 km
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00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
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|
00:30:28
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21:21/km
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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26:32/km
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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4.5 km
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06:36/km
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7.3 km
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06:16/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
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08:03/km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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06:01/km
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1.5 km
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10.1 km
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Inna Chang
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28.7 km
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03:51:57
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1.4 km
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07:02/km
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