6.3 km | 00:35:58 | 05:45/km日期: 2021-01-19 17:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'06" / 05'32" / 05'47" / 05'42" / 05'51" / 06'12" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'47") | 255 / 6255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.62 km 
黃金大底 四腳仔 累積 :
2793.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 05'32" | 00:13'38" |
| 3 | 05'47" | 00:19'25" |
| 4 | 05'42" | 00:25'07" |
| 5 | 05'51" | 00:30'58" |
| 6 | 06'12" | 00:37'10" |
| 6.3 | 06'54" | 00:38'56" |
展開計圈分析
留言 
