11.2 km | 01:12:12 | 06:27/km日期: 2015-01-02 21:02 - 平均心率: 82 - 卡路里: 684 Cal
Pace: 06'20" / 06'33" / 06'06" / 06'34" / 07'16" / 06'35" / 06'25" / 06'36" / 06'17" / 06'18" / 06'05" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 490.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'33" | 00:12'53" |
| 3 | 06'06" | 00:18'59" |
| 4 | 06'34" | 00:25'33" |
| 5 | 07'16" | 00:32'49" |
| 6 | 06'35" | 00:39'24" |
| 7 | 06'25" | 00:45'49" |
| 8 | 06'36" | 00:52'25" |
| 9 | 06'17" | 00:58'42" |
| 10 | 06'18" | 01:05'00" |
| 11 | 06'05" | 01:11'05" |
| 11.2 | 06'07" | 01:12'12" |
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