5.6 km | 00:26:50 | 04:50/km日期: 2021-01-30 17:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'28" / 04'58" / 04'49" / 04'45" / 04'34" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 550 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 191.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'58" | 00:10'26" |
| 3 | 04'49" | 00:15'15" |
| 4 | 04'45" | 00:20'00" |
| 5 | 04'34" | 00:24'34" |
| 5.6 | 04'06" | 00:26'50" |
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