CM 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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5.8 km | 00:42:44 | 07:22/km

日期: 2015-01-03 16:00 - 地點: 九斗村 - 天氣: 暖和 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 58%

Pace: 06'25" / 06'56" / 07'02" / 06'58" / 07'15" / 10'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'21"

995 / 995

2

06'54"

(13'14")

06'53" (+00'32")

1001 / 1996

3

07'03"

(20'17")

07'03" (+00'42")

998 / 2995

4

06'58"

(27'15")

06'57" (+00'36")

1002 / 3997

5

07'21"

(34'36")

07'17" (+00'56")

1008 / 5005

6

08'08"

(42'44")

10'16" (+03'55")

791 / 5796

舒服

1月累積里程 : 111.70 km

PUMA faas 300 v2 累積 : 1090.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

王子誠, 麻油雞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'56"	00:13'21"
3	07'02"	00:20'23"
4	06'58"	00:27'21"
5	07'15"	00:34'36"
5.8	10'12"	00:42'44"

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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