浩祺 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

浩祺新竹
ID 35111

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9.9 km | 01:06:02 | 06:38/km

日期: 2015-01-03 08:43 - 地點: 交大 - 天氣: good - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 55%

Pace: 07'01" / 06'41" / 06'44" / 06'50" / 06'53" / 06'47" / 06'22" / 06'25" / 06'42" / 06'00" /

1月累積里程 : 163.48 km

Mizuno AMULET 4 J1GA138260(黃) 累積 : 315.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

YiRu Lin, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

·

吉哥加油

2015-01-03 21:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'41"	00:13'42"
3	06'44"	00:20'26"
4	06'50"	00:27'16"
5	06'53"	00:34'09"
6	06'47"	00:40'56"
7	06'22"	00:47'18"
8	06'25"	00:53'43"
9	06'42"	01:00'25"
9.9	06'00"	01:06'02"

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