7.0 km | 00:34:54 | 04:58/km日期: 2021-01-26 17:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'08" / 05'03" / 05'02" / 05'07" / 04'47" / 05'04" / 04'39" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'54" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
145.84 km 
Nike Flyfit 累積 :
6514.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'03" | 00:10'11" |
| 3 | 05'02" | 00:15'13" |
| 4 | 05'07" | 00:20'20" |
| 5 | 04'47" | 00:25'07" |
| 6 | 05'04" | 00:30'11" |
| 7 | 04'39" | 00:34'50" |
| 7.0 | 04'27" | 00:34'55" |
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