wzy1011 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

wzy1011 台北市
ID 2712

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6.0 km | 00:42:55 | 07:08/km

日期: 2014-11-19 19:15 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'48" / 06'35" / 06'48" / 07'31" / 07'35" / 1277'46" /

確定中ITBS了...走路都痛

11月累積里程 : 27.10 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 1196.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'35"	00:13'23"
3	06'48"	00:20'11"
4	07'31"	00:27'42"
5	07'35"	00:35'17"
6.0	07'36"	00:42'57"

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