hkg3957 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 40089

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8.2 km | 01:17:30 | 09:23/km

日期: 2014-10-31 20:33 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 08'16" / 08'08" / 08'11" / 09'24" / 08'36" / 08'56" / 08'45" / 09'26" / 31'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 142.83 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'08"	00:16'24"
3	08'11"	00:24'35"
4	09'24"	00:33'59"
5	08'36"	00:42'35"
6	08'56"	00:51'31"
7	08'45"	01:00'16"
8	09'26"	01:09'42"
8.3	31'13"	01:17'31"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41