4.7 km | 00:35:33 | 07:33/km日期: 2021-01-29 16:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 52% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'33" / 07'02" / 07'03" / 07'44" / 53'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'48") | 703 / 4703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'02" | 00:14'35" |
| 3 | 07'03" | 00:21'38" |
| 4 | 07'44" | 00:29'22" |
| 4.7 | 53'35" | 01:07'03" |
留言 
