5.0 km | 00:36:20 | 07:14/km日期: 2021-01-29 07:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'26" / 07'26" / 08'00" / 07'04" / 06'53" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'26" | 00:14'52" |
| 3 | 08'00" | 00:22'52" |
| 4 | 07'04" | 00:29'56" |
| 5 | 06'53" | 00:36'49" |
| 5.0 | 06'41" | 00:36'58" |
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