小蘇 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

小蘇高雄
ID 291

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11.2 km | 00:58:16 | 05:12/km

日期: 2014-12-31 09:21 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 05'20" / 05'24" / 05'08" / 05'00" / 05'12" / 05'08" / 05'20" / 05'08" / 05'08" / 05'24" / 05'12" / 04'33" /

12月累積里程 : 61.13 km

SKECHERS GOrun 53500RDGY 累積 : 1538.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, 周大哥(里慢小小灰) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'24"	00:10'44"
3	05'08"	00:15'52"
4	05'00"	00:20'52"
5	05'12"	00:26'04"
6	05'08"	00:31'12"
7	05'20"	00:36'32"
8	05'08"	00:41'40"
9	05'08"	00:46'48"
10	05'24"	00:52'12"
11	05'12"	00:57'24"
11.2	04'33"	00:58'16"

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