9.0 km | 00:53:30 | 05:55/km日期: 2021-01-28 19:41 - 地點: 嘉義迪卡儂 - 平均心率: 155 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'49" / 05'56" / 04'53" / 04'15" / 04'39" / 08'25" / 06'06" / 05'54" / 06'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+04'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+03'40") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'56" | 00:12'45" |
| 3 | 04'53" | 00:17'38" |
| 4 | 04'15" | 00:21'53" |
| 5 | 04'39" | 00:26'32" |
| 6 | 08'25" | 00:34'57" |
| 7 | 06'06" | 00:41'03" |
| 8 | 05'54" | 00:46'57" |
| 9 | 06'20" | 00:53'17" |
| 9.0 | 08'20" | 00:53'25" |
展開計圈分析
留言 
