6.2 km | 00:25:34 | 04:06/km日期: 2021-01-21 19:59 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 180 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'04" / 04'03" / 04'00" / 04'01" / 04'53" / 03'44" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'28") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'00" (+00'19") | 404 / 807 |
| 3 | | 04'03" (+00'22") | 399 / 1206 |
| 4 | | 04'01" (+00'20") | 409 / 1615 |
| 5 | | 04'00" (+00'19") | 406 / 2022 |
| 6 | | 03'59" (+00'18") | 405 / 2427 |
| 7 | | 04'00" (+00'19") | 402 / 2829 |
| 8 | | 04'08" (+00'27") | 399 / 3228 |
| 9 | | 03'59" (+00'18") | 408 / 3637 |
| 10 | | 03'55" (+00'14") | 411 / 4048 |
| 11 | | 20'53" (+17'12") | 66 / 4115 |
| 12 | | 03'46" (+00'05") | 416 / 4532 |
| 13 | | 03'41" | 420 / 4953 |
| 14 | | 03'46" (+00'05") | 414 / 5367 |
| 15 | | 03'42" (+00'01") | 422 / 5790 |
| 16 | | 03'44" (+00'03") | 420 / 6210 |
| 17 | | 02'05" | 13 / 6223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.95 km 
Adidas adizeroBOOT 2 (boston 6) 累積 :
788.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'03" | 00:08'07" |
| 3 | 04'00" | 00:12'07" |
| 4 | 04'01" | 00:16'08" |
| 5 | 04'53" | 00:21'01" |
| 6 | 03'44" | 00:24'45" |
| 6.2 | 03'43" | 00:25'35" |
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