4.7 km | 00:51:27 | 10:55/km日期: 2021-01-28 16:05 - 平均心率: 92 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'39" / 10'48" / 10'38" / 10'47" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+00'05") | 708 / 4708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 10'48" | 00:22'27" |
| 3 | 10'38" | 00:33'05" |
| 4 | 10'47" | 00:43'52" |
| 4.7 | 10'42" | 00:51'27" |
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