10.0 km | 00:59:01 | 05:53/km日期: 2021-01-26 16:12 - 平均心率: 166 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'39" / 06'01" / 05'56" / 09'16" / 06'39" / 16'39" / 06'26" / 05'47" / 06'51" / 06'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'24") | 215 / 3215 |
| 5 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 4215 |
| 6 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 5215 |
| 7 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 6215 |
| 8 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 7215 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 8215 |
| 10 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 9215 |
| 11 | | 05'59" (+00'20") | 805 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'01" | 00:11'40" |
| 3 | 05'56" | 00:17'36" |
| 4 | 09'16" | 00:26'52" |
| 5 | 06'39" | 00:33'31" |
| 6 | 16'39" | 00:50'10" |
| 7 | 06'26" | 00:56'36" |
| 8 | 05'47" | 01:02'23" |
| 9 | 06'51" | 01:09'14" |
| 10 | 06'14" | 01:15'28" |
| 10.0 | 05'33" | 01:15'35" |
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