3.0 km | 00:15:40 | 05:12/km日期: 2021-01-27 18:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'31" / 07'24" / 04'51" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 290.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 07'24" | 00:12'55" |
| 3 | 04'51" | 00:17'46" |
| 3.0 | 03'49" | 00:17'49" |
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