6.0 km | 01:06:12 | 11:02/km日期: 2021-01-27 19:50 - 平均心率: 120 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'38" / 07'00" / 07'05" / 07'25" / 06'07" / 32'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'24" (+01'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 32'05" (+25'58") | 994 / 5994 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
42.73 km ASICS 虎走 2014 累積 :
4758.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 07'00" | 00:12'38" |
3 | 07'05" | 00:19'43" |
4 | 07'25" | 00:27'08" |
5 | 06'07" | 00:33'15" |
6.0 | 32'05" | 01:05'09" |