5.3 km | 00:37:26 | 07:00/km日期: 2021-01-27 20:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'12" / 06'55" / 06'35" / 07'12" / 07'08" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'42") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'32" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'18" (+00'46") | 416 / 3634 |
| 4 | | 06'59" (+00'27") | 412 / 4046 |
| 5 | | 07'11" (+00'39") | 421 / 4468 |
| 6 | | 07'11" (+00'39") | 412 / 4880 |
| 7 | | 07'13" (+00'41") | 420 / 5301 |
| 8 | | 07'45" (+01'13") | 38 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'55" | 00:14'07" |
| 3 | 06'35" | 00:20'42" |
| 4 | 07'12" | 00:27'54" |
| 5 | 07'08" | 00:35'02" |
| 5.3 | 07'24" | 00:37'33" |
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