3.5 km | 00:46:17 | 13:11/km日期: 2021-01-27 23:15 - 平均心率: 123 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 12'53" / 13'08" / 12'32" / 15'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'53" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'07" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 15'13" (+02'42") | 507 / 3507 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 254.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'53" | 00:12'53" |
2 | 13'08" | 00:26'01" |
3 | 12'32" | 00:38'33" |
3.5 | 15'15" | 00:46'18" |