4.0 km | 00:28:52 | 07:08/km日期: 2021-01-27 07:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'30" / 06'41" / 06'54" / 07'30" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'13") | 43 / 4043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 06'41" | 00:11'11" |
| 3 | 06'54" | 00:18'05" |
| 4 | 07'30" | 00:25'35" |
| 4.0 | 08'02" | 00:25'56" |
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