7.8 km | 00:44:44 | 05:44/km日期: 2021-01-25 18:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'07" / 05'31" / 05'41" / 05'31" / 05'44" / 06'04" / 06'07" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'46") | 806 / 806 |
| 2 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 1806 |
| 3 | | 05'25" | 824 / 2631 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 3631 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 814 / 4445 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 863 / 5309 |
| 7 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 6309 |
| 8 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 7309 |
| 9 | | 05'55" (+00'30") | 487 / 7797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 05'31" | 00:13'38" |
| 3 | 05'41" | 00:19'19" |
| 4 | 05'31" | 00:24'50" |
| 5 | 05'44" | 00:30'34" |
| 6 | 06'04" | 00:36'38" |
| 7 | 06'07" | 00:42'45" |
| 7.8 | 07'24" | 00:48'39" |
展開計圈分析
留言 
