2.0 km | 00:11:22 | 05:39/km日期: 2021-01-27 17:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'10" / 05'10" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'07" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
270.13 km 母子鱷魚 跟上來競速跑鞋(綠色) 累積 :
1406.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'10" | 00:11'20" |
2.0 | 04'20" | 00:11'23" |