Ming-guei Shiau 2021/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-guei Shiau 彰化
ID 381612

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Ming-guei Shiau

9.3 km | 01:04:51 | 06:58/km

日期: 2021-01-25 06:10 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'09" / 06'48" / 06'55" / 06'53" / 06'53" / 06'57" / 06'53" / 06'51" / 07'04" / 08'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 126.38 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'48"	00:13'57"
3	06'55"	00:20'52"
4	06'53"	00:27'45"
5	06'53"	00:34'38"
6	06'57"	00:41'35"
7	06'53"	00:48'28"
8	06'51"	00:55'19"
9	07'04"	01:02'23"
9.3	07'40"	01:04'57"

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