6.2 km | 00:37:56 | 06:05/km日期: 2021-01-24 17:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'16" / 06'20" / 06'02" / 06'04" / 06'11" / 05'37" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'21") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'12" (+00'11") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'01" | 1609 / 4828 |
4 | | 05'41" | 1406 / 6234 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'20" | 00:12'36" |
3 | 06'02" | 00:18'38" |
4 | 06'04" | 00:24'42" |
5 | 06'11" | 00:30'53" |
6 | 05'37" | 00:36'30" |
6.2 | 05'19" | 00:37'45" |