6.1 km | 01:37:21 | 15:53/km日期: 2021-01-25 16:03 - 平均心率: 110 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 70'32" / 13'23" / 12'15" / 16'11" / 12'10" / 16'13" / 21'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'16" (+12'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'30" (+01'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'10" (+04'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 16'12" (+04'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 21'46" (+09'36") | 127 / 6127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 70'32" | 01:10'32" |
2 | 13'23" | 01:23'55" |
3 | 12'15" | 01:36'10" |
4 | 16'11" | 01:52'21" |
5 | 12'10" | 02:04'31" |
6 | 16'13" | 02:20'44" |
6.1 | 21'42" | 02:23'30" |