5.1 km | 00:34:33 | 06:48/km日期: 2021-01-26 07:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'06" / 06'31" / 06'29" / 06'16" / 07'00" / 10'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'59" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'20" (+04'04") | 69 / 5069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'31" | 00:12'37" |
3 | 06'29" | 00:19'06" |
4 | 06'16" | 00:25'22" |
5 | 07'00" | 00:32'22" |
5.1 | 10'19" | 00:33'05" |