3.9 km | 01:00:08 | 15:18/km日期: 2021-01-16 06:24 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 50%
Pace: 10'31" / 17'53" / 12'22" / 18'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'53" (+05'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'44" (+06'22") | 927 / 3927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 17'53" | 00:28'24" |
| 3 | 12'22" | 00:40'46" |
| 3.9 | 18'44" | 00:58'08" |
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