Peter Tang 2020/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Tang 新北市
ID 18068

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6.3 km | 00:57:10 | 09:03/km

日期: 2020-04-19 15:45 - 地點: 華江碼頭到新海橋來回 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 09'30" / 07'29" / 09'07" / 08'59" / 07'41" / 08'01" / 15'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'23" (+01'53")

998 / 998

2

07'30"

(16'53")

07'30"

999 / 1998

3

09'02"

(25'55")

09'03" (+01'33")

996 / 2994

4

09'04"

(34'59")

09'03" (+01'33")

1000 / 3994

5

07'41"

(42'40")

07'39" (+00'09")

1003 / 4998

展開計圈分析

4月累積里程 : 56.54 km

ASICS GEL-Nimbus 19 累積 : 915.5 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 4 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2020-04-19 17:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	07'29"	00:16'59"
3	09'07"	00:26'06"
4	08'59"	00:35'05"
5	07'41"	00:42'46"
6	08'01"	00:50'47"
6.3	15'24"	00:55'34"

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