5.2 km | 00:37:04 | 07:07/km日期: 2021-01-24 13:13 - 總爬升: 123 m - 地點: Arden Tsai &練習場 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 109 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 4724 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'05" / 07'19" / 08'44" / 09'40" / 26'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1002 / 1002 | 154 / 99 |
| 2 | | 08'15" (+01'44") | 1002 / 2004 | 134 / 90 |
| 3 | | 09'12" (+02'41") | 1001 / 3005 | 130 / 83 |
| 4 | | 10'05" (+03'34") | 1003 / 4008 | 116 / 84 |
| 5 | | 16'23" (+09'52") | 177 / 4186 | 74 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.04 km 
母子鱷魚 三代（黃）ㄚ拖40 累積 :
2140.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'19" | 00:13'24" |
| 3 | 08'44" | 00:22'08" |
| 4 | 09'40" | 00:31'48" |
| 4.2 | 28'13" | 00:37'04" |
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