5.1 km | 00:29:18 | 05:47/km日期: 2021-01-20 20:08 - 平均心率: 183 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'09" / 05'31" / 06'01" / 06'15" / 06'06" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 227 / 227 |
| 2 | | 05'10" (+00'15") | 391 / 618 |
| 3 | | 05'14" (+00'19") | 414 / 1032 |
| 4 | | 05'14" (+00'19") | 411 / 1443 |
| 5 | | 05'38" (+00'43") | 411 / 1855 |
| 6 | | 05'43" (+00'48") | 408 / 2263 |
| 7 | | 06'00" (+01'05") | 396 / 2660 |
| 8 | | 06'02" (+01'07") | 402 / 3062 |
| 9 | | 06'15" (+01'20") | 394 / 3456 |
| 10 | | 06'27" (+01'32") | 393 / 3850 |
| 11 | | 06'20" (+01'25") | 396 / 4247 |
| 12 | | 06'15" (+01'20") | 388 / 4635 |
| 13 | | 05'45" (+00'50") | 417 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'31" | 00:10'40" |
| 3 | 06'01" | 00:16'41" |
| 4 | 06'15" | 00:22'56" |
| 5 | 06'06" | 00:29'02" |
| 5.1 | 05'01" | 00:29'18" |
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