6.0 km | 00:41:39 | 06:55/km日期: 2015-01-02 18:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 80%
Pace: 07'09" / 07'03" / 06'49" / 06'50" / 06'48" / 06'53" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'13" (+01'27") | 18 / 6018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'03" | 00:14'12" |
3 | 06'49" | 00:21'01" |
4 | 06'50" | 00:27'51" |
5 | 06'48" | 00:34'39" |
6 | 06'53" | 00:41'32" |
6.0 | 08'14" | 00:41'41" |