6.5 km | 00:37:39 | 05:47/km日期: 2021-01-22 19:05 - 總爬升: 144 m - 地點: Arden Tsai &練習場 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 171 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6670 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'21" / 05'43" / 05'23" / 05'52" / 06'02" / 05'24" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'50") | 1001 / 1001 | 175 / 86 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 2001 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 1006 / 3008 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'44" | 1019 / 4027 | 181 / 95 |
| 5 | | 06'05" (+00'21") | 1001 / 5029 | 181 / 90 |
| 6 | | 05'48" (+00'04") | 1038 / 6068 | 179 / 96 |
| 7 | | 08'13" (+02'29") | 170 / 6238 | 114 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.04 km 
母子鱷魚 三代（黃）ㄚ拖40 累積 :
2140.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'43" | 00:12'04" |
| 3 | 05'23" | 00:17'27" |
| 4 | 05'52" | 00:23'19" |
| 5 | 06'02" | 00:29'21" |
| 6 | 05'24" | 00:34'45" |
| 6.2 | 12'08" | 00:37'39" |
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