4.1 km | 00:47:37 | 11:36/km日期: 2021-01-17 20:06 - 平均心率: 100 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 13°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'45" / 12'42" / 10'01" / 11'11" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" | 100 / 4100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 12'42" | 00:25'27" |
| 3 | 10'01" | 00:35'28" |
| 4 | 11'11" | 00:46'39" |
| 4.1 | 07'46" | 00:47'26" |
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