5.2 km | 00:33:58 | 06:33/km日期: 2021-01-20 20:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'18" / 06'12" / 06'03" / 06'16" / 08'13" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'04") | 397 / 397 |
| 2 | | 06'10" (+01'00") | 405 / 802 |
| 3 | | 06'13" (+01'03") | 406 / 1209 |
| 4 | | 06'09" (+00'59") | 409 / 1619 |
| 5 | | 06'13" (+01'03") | 409 / 2029 |
| 6 | | 06'04" (+00'54") | 413 / 2442 |
| 7 | | 06'14" (+01'04") | 406 / 2849 |
| 8 | | 06'09" (+00'59") | 408 / 3257 |
| 9 | | 06'07" (+00'57") | 412 / 3670 |
| 10 | | 06'19" (+01'09") | 402 / 4072 |
| 11 | | 28'14" (+23'04") | 78 / 4150 |
| 12 | | 05'18" (+00'08") | 400 / 4551 |
| 13 | | 10'26" (+05'16") | 207 / 4758 |
| 14 | | 05'10" | 399 / 5158 |
| 15 | | 07'20" (+02'10") | 25 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'12" | 00:12'30" |
| 3 | 06'03" | 00:18'33" |
| 4 | 06'16" | 00:24'49" |
| 5 | 08'13" | 00:33'02" |
| 5.2 | 05'04" | 00:33'58" |
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