劉宏力 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉宏力台中
ID 24853

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12.5 km | 01:06:08 | 05:17/km

日期: 2015-01-01 15:20 - 卡路里: 1103 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 34%

Pace: 05'08" / 05'43" / 05'23" / 05'20" / 05'26" / 05'14" / 05'07" / 05'10" / 05'08" / 05'00" / 05'20" / 05'21" / 05'48" /

1月累積里程 : 101.22 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1385.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

王志宏, 如意和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'43"	00:10'51"
3	05'23"	00:16'14"
4	05'20"	00:21'34"
5	05'26"	00:27'00"
6	05'14"	00:32'14"
7	05'07"	00:37'21"
8	05'10"	00:42'31"
9	05'08"	00:47'39"
10	05'00"	00:52'39"
11	05'20"	00:57'59"
12	05'21"	01:03'20"
12.5	05'48"	01:06'08"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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