變裝跑者（忍者） 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

變裝跑者（忍者）新北市
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變裝跑者（忍者）

13.8 km | 01:53:04 | 08:11/km

日期: 2015-01-03 08:39 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 07'35" / 07'06" / 06'56" / 07'26" / 08'28" / 07'59" / 07'45" / 10'44" / 07'40" / 06'53" / 07'58" / 07'19" / 10'38" / 10'54" /

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1月累積里程 : 104.49 km

XT 上傳 | 9 years ago

jay是跑者, Oliver 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'06"	00:14'41"
3	06'56"	00:21'37"
4	07'26"	00:29'03"
5	08'28"	00:37'31"
6	07'59"	00:45'30"
7	07'45"	00:53'15"
8	10'44"	01:03'59"
9	07'40"	01:11'39"
10	06'53"	01:18'32"
11	07'58"	01:26'30"
12	07'19"	01:33'49"
13	10'38"	01:44'27"
13.8	10'54"	01:53'04"

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