5.0 km | 00:26:03 | 05:12/km日期: 2021-01-20 20:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'22" / 05'22" / 05'15" / 05'02" / 2516'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'20") | 395 / 395 |
| 2 | | 05'17" (+00'23") | 403 / 798 |
| 3 | | 05'25" (+00'31") | 403 / 1202 |
| 4 | | 05'19" (+00'25") | 388 / 1591 |
| 5 | | 05'18" (+00'24") | 395 / 1986 |
| 6 | | 05'18" (+00'24") | 393 / 2379 |
| 7 | | 05'23" (+00'29") | 391 / 2771 |
| 8 | | 05'15" (+00'21") | 395 / 3166 |
| 9 | | 05'08" (+00'14") | 394 / 3561 |
| 10 | | 04'54" | 403 / 3964 |
| 11 | | 05'03" (+00'09") | 404 / 4368 |
| 12 | | 05'01" (+00'07") | 402 / 4770 |
| 13 | | 04'54" | 231 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'22" | 00:10'44" |
| 3 | 05'15" | 00:15'59" |
| 4 | 05'02" | 00:21'01" |
| 5.0 | 05'01" | 00:26'03" |
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