朱國宏 2021/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

朱國宏台中
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16.1 km | 01:14:51 | 04:39/km

日期: 2021-01-18 17:25 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 04'46" / 04'40" / 04'45" / 04'54" / 04'33" / 04'31" / 04'46" / 04'34" / 04'41" / 04'43" / 04'38" / 04'32" / 04'41" / 04'34" / 04'41" / 04'37" / 04'23" /

1月累積里程 : 108.77 km

Strava 上傳 | 3 years ago

101chang🇹🇼, 陳禎祥和其他 13 人說推

·

吉哥讚啊

2021-01-18 20:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'40"	00:09'26"
3	04'45"	00:14'11"
4	04'54"	00:19'05"
5	04'33"	00:23'38"
6	04'31"	00:28'09"
7	04'46"	00:32'55"
8	04'34"	00:37'29"
9	04'41"	00:42'10"
10	04'43"	00:46'53"
11	04'38"	00:51'31"
12	04'32"	00:56'03"
13	04'41"	01:00'44"
14	04'34"	01:05'18"
15	04'41"	01:09'59"
16	04'37"	01:14'36"
16.1	04'21"	01:14'51"

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