8.6 km | 01:24:55 | 09:53/km日期: 2020-11-29 18:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'33" / 08'07" / 08'37" / 11'31" / 12'59" / 10'05" / 11'30" / 11'04" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+04'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+06'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+04'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'04" (+04'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+01'10") | 579 / 8579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 08'07" | 00:14'40" |
| 3 | 08'37" | 00:23'17" |
| 4 | 11'31" | 00:34'48" |
| 5 | 12'59" | 00:47'47" |
| 6 | 10'05" | 00:57'52" |
| 7 | 11'30" | 01:09'22" |
| 8 | 11'04" | 01:20'26" |
| 8.6 | 07'44" | 01:24'55" |
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