7.0 km | 00:47:44 | 06:47/km日期: 2021-01-22 17:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'55" / 06'55" / 06'38" / 07'02" / 06'58" / 06'51" / 06'54" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'55" | 00:13'50" |
| 3 | 06'38" | 00:20'28" |
| 4 | 07'02" | 00:27'30" |
| 5 | 06'58" | 00:34'28" |
| 6 | 06'51" | 00:41'19" |
| 7 | 06'54" | 00:48'13" |
| 7.0 | 04'39" | 00:48'20" |
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