7.7 km | 00:48:38 | 06:20/km日期: 2021-01-21 19:22 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'03" / 06'14" / 06'14" / 06'04" / 06'03" / 05'43" / 06'43" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+04'01") | 668 / 7668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
306.98 km 
母子鱷魚Y拖 藍白拖 累積 :
4651.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'14" | 00:12'17" |
| 3 | 06'14" | 00:18'31" |
| 4 | 06'04" | 00:24'35" |
| 5 | 06'03" | 00:30'38" |
| 6 | 05'43" | 00:36'21" |
| 7 | 06'43" | 00:43'04" |
| 7.7 | 13'20" | 00:51'59" |
展開計圈分析
留言 
