5.7 km | 01:51:34 | 19:39/km日期: 2021-01-21 14:59 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'47" / 16'22" / 20'12" / 12'53" / 217'14" / 52'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'19" (+04'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'12" (+08'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'01" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 52'25" (+40'38") | 674 / 5674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 16'22" | 00:28'09" |
| 3 | 20'12" | 00:48'21" |
| 4 | 12'53" | 01:01'14" |
| 5 | 217'14" | 04:38'28" |
| 5.7 | 52'30" | 05:13'52" |
留言 
